В преследване на новите модни тенденции често се оказва, че пълним гардероба си с безброй ненужни дрехи, които буквално го задръстват. Ето защо в последно време с огромна скорост набира популярност концепцията, наречена „фешън детокс“. Това не е обикновеното почистване на гардероба, а всъщност е практика, която се свързва с дълбоко въздействие върху психичното здраве.
Отдавна е доказано, че гардеробът не е просто място, където да приберем одеждите си, а е отражение на нашата идентичност и на всекидневните избори, които правим. Разхвърляният или неорганизиран гардероб може да допринесе за задълбочаване на стреса и безпокойството, които изпитваме, а процесът на елиминирането на излишните дрехи, които не носим от месеци или години, но пазим от емоционални подбуди, създава по-организирано пространство, което насърчава усещането за спокойствие.
Фешън детоксът насърчава преминаването от безсмислено консуматорство към разумно потребление, той е акт и на емоционално освобождаване: дрехите често носят емоционална тежест, а раздялата с предмети по време на модна детоксикация може да бъде пречистващ процес, позволяващ на хората да се освободят от привързаностите и да култивират по-здравословен начин на мислене.
Ето и няколко топ съвета за почистване и реорганизиране на гардероба:
- Изчистете напълно зоната, която ще детоксикирате.
- Купете си предварително кутии за съхранение, за да сте готови за планирата реорганизация. Инвестирайте в машина за етикети.
- Бъдете безмилостни, когато сортирате дрехите и предметите от гардероба си. Бихте могли да ги организирате така: Запази/ Дари/ Рециклирай/ Продай.
- Възползвайте се от идеите в мрежата за това как да окачвате дрехите си на закачалки. Има много начини да спестите място и да подредите естетически закачалките – като например ги сортирате по цветове, по материи, по вид на облеклото и т.н.
- Веднага след разпределяне на дрехите, ги отнесете по съответине места – тези за рециклиране – рециклирайте, тези за даряване – дарете. Не отлагайте, защото така си давате време да размислите и отново да върнете в гардероба си дреха, която не сте носили с месеци и дори – с години.
- Отървете се от дрехи, които пазите, за да облечете, когато отслабнете. Съзнанието ви може и да си мисли „Ще се побера отново в тази дреха някой ден“, но всъщност единственото, което култивирате, е неудовлетворение от настоящия си външен вид.
И запомнете: модната детоксикация не е акт, свързан само с дрехите; това е начин за трансформация и изграждане на осъзнат начин на живот. Изборите, които правим за гардероба си, имат лавинообразен ефект, като влияят върху психическото ни благополучие и насърчават положителен възглед за живота.
Източници:
